البرمجة اللغوية العصبية

1. التفكير أساس المشاعر والسلوك: إذا غيرت طريقة تفكيرك، راح يتغير شعورك وتصرفك.

2. الاتصال الفعّال: يشمل الكلمات، نبرة الصوت، ولغة الجسد.

3. الإيجابية: ما تركزش على المشاكل، بل على الحلول.

4. النمذجة: قلد الأشخاص الناجحين في تفكيرهم وسلوكهم باش تحقق نفس النتائج.

5. التصور الذهني: تخيل نفسك تحقق هدفك، هذا يبرمج عقلك الباطن على النجاح.

6. الإرساء (Anchoring): ربط شعور إيجابي (قوة، حماس، ثقة) بحركة أو كلمة تستعملها وقت الحاجة.

7. التغيير السريع: أي عادة أو شعور سلبي يمكن استبداله بعادة أو شعور إيجابي.

✨ الخلاصة:
البرمجة اللغوية العصبية هي "دليل استخدام العقل"، تعطيك أدوات عملية باش تتحكم في نفسك، تسيطر على مشاعرك، وتبني علاقات ناجحة مع الآخرين.