فن الامبالاة مارك مانسون

فن اللامبالاة هو كتاب لــ مارك مانسون، نُشر عام 2016، ويقدّم مقاربة معاكسة لمعظم كتب التنمية الذاتية التي تروج للإيجابية الدائمة. يرى مانسون أن السعي وراء السعادة المطلقة وتجنّب المشاعر السلبية يجعل الحياة أكثر ضيقًا وأقل معنىً، وأن الألم، الفشل، وعدم اليقين جزء طبيعي وأساسي من الحياة يجب تقبّله والتعامل معه بوعي. Wikipedia+1

يركّز الكتاب على اختيار القيم الصحيحة التي تستحق أن نهتم بها—مثل المسؤولية، النزاهة، والالتزام بأهداف واقعية—بدل الانشغال بالمظاهر، أو بما لا يمكننا تغييره مثل رأي الآخرين. يشدّد مانسون على أن مواردنا النفسية محدودة، لذا يجب أن نخصّصها فقط لما يعطي حياتنا معنى ويستحقها فعلًا